Erfahrungsgemäß können 6 – 10 Behandlungen viel bewirken. Manchmal braucht es mehr Behandlungen, manchmal weniger. Wir gestalten die Serie individuell nach deinem Bedarf.

Ich arbeite bevorzugt mit Behandlungsserien, weil so nachhaltige Ergebnisse wahrscheinlicher sind. Für akute Fälle gibt es die Möglichkeit einer Akutbehandlung. Unsicher? Nutze das kostenlose Erstgespräch — wir finden gemeinsam den besten Weg.

Beim ersten Termin (ca. 75 Minuten) nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Anamnese deiner aktuellen Situation und einen gründlichen Befund deiner Füße, sowie anschließender Nachruhe.

In den weiteren Termine (je 60 Minuten) folgt die Behandlung, bei der ich gezielt über die Reflexzonen Impulse setze. Du liegst dabei bequem, die Atmosphäre ist ruhig und achtsam. Jede Behandlung beinhaltet ca 10-15 min Nachruhe.

Begleitend erhältst du einfache Übungen, die du selbst anwenden kannst – um die Wirkung zu vertiefen und deinen Körper und die Füße bewusst wahrzunehmen und bestmöglich zu unterstützen.

Bequeme Kleidung und, wenn du magst, warme Socken. Alles Andere (Handtuch für die Liege, Decke,…) stelle ich für dich bereit.

Erfahrungsgemäß zeigen sich erste Veränderungen nach 6–10 Sitzungen. Der genaue Umfang hängt von deinem Körper und deiner Mitarbeit ab. Für ein klares Ergebnis planen wir gemeinsam den passenden Verlauf.

Zwei Wege, ein Ziel – ganzheitliche Balance

1. Fußreflexzonentherapie: Sie kann regulierend auf vielfältige Symptome deines Körpers (z.B. Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen, etc….) wirken. Über die Fußreflexzonen wird dein ganzes System angesprochen, um deine innere Ärztin zu aktivieren und zu unterstützen. Ergänzend bekommst du Übungen, die du zuhause machen kannst/ solltest ;-).
2. Ganzheitliche Fußtherapie: Sie kommt zum Einsatz, wenn Fußschmerzen, Fußfehlstellungen oder Unfälle bzw. OP´s an deinen Füßen/ Unterschenkel deine Herausforderung sind. Dort geht es gezielt um Stabilität, Muskelaufbau und funktionelle Balance. Die ganzheitliche Fußtherapie beinhaltet außerdem Fußreflexzonentherapie und Shiatsu, um deinen Körper bestmöglich, d.h. ganzheitlich in seiner Regeneration zu unterstützen.

Nein. Bitte keine aufwändige Pediküre direkt vor dem Termin — so sehe ich natürliche Hinweise an Haut, Nägeln oder Hornhaut, die für die Behandlung wichtig sind.

Die Zeit nach der Behandlung ist mindestens genau so wertvoll wie die Behandlung selbst. Gönn dir ein bißchen Zeit, mach vielleicht einen Spaziergang an frischer Luft, spür deine Füße und deinen gesamten Körper. Es wäre gut, danach nicht gleich zum nächsten Termin loszuziehen oder richtig Sport zu treiben, so dass sich die Wirkung der Fußreflex richtig gut entfalten kann. 

Bitte danach ausreichend trinken – so unterstützt du die Selbstregulation deines Körpers und die Entgiftungsprozesse.

Die Fußreflex kann eine sehr ordnende Wirkung auf unseren Körper und unsere Seele haben. Mögliche, vorübergehende Reaktionen: vermehrtes Wasserlassen, intensivere Träume und besserer Schlaf, Schwitzen, veränderte Verdauung, müde oder entspanntere Tage. Das sind normale Anpassungsprozesse — ich gebe dir gern Hinweise, wie du deinen Körper unterstützen kannst.

Manchmal reagieren bestimmte Stellen in der Behandlung schmerzhaft — das ist ein Zeichen, dass genau diese Stellen Berührung brauchen. Die Intensität passe ich immer an dein Empfinden an, sodass die Behandlung wirksam und verträglich bleibt.